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¿Cómo actuar? La culpa

Sospechamos que nuestra hija toma pastillas, creemos que son éxtasis… ¿Por qué toma esas cosas? ¿Qué hemos hecho mal? ¿Será culpa nuestra? A lo mejor son sus amigos que le provocan para que tome drogas… No sabemos qué hacer, estamos como paralizados.

Sospechar que vuestro hijo o hija toma drogas no es fácil de afrontar. Normalmente los padres y las madres tenéis miedo, y sentís que es una situación para la que no estáis preparados. En estas situaciones es muy habitual que surja la culpa: ¿quién tiene la culpa de que nuestro hijo o hija tome drogas?

¿Qué es la culpa?

Sentirse culpable uno mismo, o echar la culpa a los demás es un sentimiento muy frecuente. Suele surgir en situaciones dolorosas, que son difíciles de aceptar y afrontar.light Mujer sudadera Con 5091080 Rosa Pink 70 36 Capucha Look New 1x0pwgK

¿La culpa es buena o mala? La culpa siempre lleva asociado un significado “negativo”, pero tiene algo “positivo”:

Pero eso es solo en los primeros momentos porque la culpa también tienes aspectos negativos:

 

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¿De quién es la culpa?

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Es muy habitual que cuando pensáis que vuestra hija o hijo sordo toma drogas empecéis a pensar: ¿por qué? ¿de quién es la culpa?. Estas son algunas de las situaciones o pensamientos que soléis tener los padres y las madres:

¿Culpa o responsabilidad?

Es posible que sigáis pensando que la situación no está bien, y que alga habéis hecho mal ¿verdad? ¿Creéis que lo podríais haber hecho mejor? Es mejor pensar en qué responsabilidad tenéis como padres y madres en esta situación, es decir, qué podéis hacer al respecto. Si pensáis en que la culpa es vuestra será muy difícil que busquéis soluciones.

¿Y entonces qué hacemos?

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Es importante saber qué es la culpa y ya sabéis que tiene efectos negativos, pero ahora seguro que necesitáis saber qué podéis hacer cuando sintáis culpa porque vuestro hijo o hija toma drogas, o porque sospecháis que lo hace.

Comunicaros bien con vuestro hijo o hija es muy importante. En la sección Comunicación en la familia encontraréis más información sobre ese tema.
RECORDAD: Sentirse culpable de que vuestro hijo o hija tome drogas (o pensar que la culpa es de otra persona) es algo normal y muy habitual. Ahora ya sabéis que es muy difícil encontrar la causa o la culpa, así que es mejor no gastar energía… Necesitáis un poco de tiempo para asimilarlo y tranquilizaros, después pensad en qué es lo que podéis hacer: hablar y escuchar a vuestro hijo o hija, buscar asesoramiento, etc.

Mi hijo (o mi hija) dice...

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